Yandex metrika
М.О., г. Ивантеевка
Режим работы: 8:00 - 21:00
М.О., г. Ивантеевка
Режим работы: 8:00 - 21:00

«Мой Доктор» продолжает работу для Вас по обычному графику с 7.30 до 21.00

«Мой Доктор» продолжает работу для Вас по обычному графику с 7.30 до 21.00

Как выбрать школьный ранец?

Как выбрать школьный ранец?

Как выбрать школьный ранец?

Как выбрать школьный ранец?

В первую очередь, советуем обратить внимание на размеры, форму и вес рюкзака - ведь именно эти параметры оказывают наибольшее влияние на осанку.

При подборе размера, запомните, что рюкзак ни в коем случае не следует покупать на вырост! Ориентируйтесь, главным образом:

  • на ширину ранца - она не должна превышать ширину плеч ребенка;
  • и его высоту - нижний край рюкзака должен находиться приблизительно на уровне талии (не ниже).

Для школьников младших классов оптимальными будут следующие размеры:

  • высота ранца - от 30 до 36 см;
  • ширина - от 6 до 10 см.

Чтобы нагрузка на позвоночник была распределена равномерно, при выборе формы отдавайте предпочтение рюкзакам с жесткой ортопедической спинкой и твердым дном, которое снизит нагрузку на поясницу.

При подборе веса, следите за тем, чтобы вес рюкзака со всеми учебниками не превышал 10% от веса ребенка. То есть чтобы максимальный вес пустого ранца для учащегося начальной школы не превышал 700 граммов, в старших же классах наилучшим решением будет выбор рюкзака до 1 килограмма.

Четвертый важный нюанс - это, безусловно, лямки.

Наиболее удачным вариантом станет выбор рюкзака с мягкими, регулируемыми лямками S-образной формы. Желательно, при этом, предусмотреть, чтобы регулирующие пряжки находились не только снизу, но и сверху.

Подобная конструкция обеспечит плотное прилегание рюкзака к телу и позволит контролировать его положение строго на спине ребенка, чтобы он не опускался ниже поясницы.

Параметры длины и ширины при выборе лямок также важны. Ориентируйтесь на следующие значения:

  • длина - не меньше 60-70 см;
  • ширина - не меньше 3,5-4 см.

И пятый важный фактор выбора - это конечно же, материал.

Желательно, чтобы материал ранца был легким, хорошо вентилируемым, прочным и непромокаемым, а лямки были приятными на ощупь и имели мягкую подкладку. В таком случае спина ребенка не будет потеть и снизится нагрузка на плечи.

Надеемся, что данная информация была для Вас полезна!

Как выбрать школьный ранец?

Как выбрать школьный ранец?

В первую очередь, советуем обратить внимание на размеры, форму и вес рюкзака - ведь именно эти параметры оказывают наибольшее влияние на осанку.

При подборе размера, запомните, что рюкзак ни в коем случае не следует покупать на вырост! Ориентируйтесь, главным образом:

  • на ширину ранца - она не должна превышать ширину плеч ребенка;
  • и его высоту - нижний край рюкзака должен находиться приблизительно на уровне талии (не ниже).

Для школьников младших классов оптимальными будут следующие размеры:

  • высота ранца - от 30 до 36 см;
  • ширина - от 6 до 10 см.

Чтобы нагрузка на позвоночник была распределена равномерно, при выборе формы отдавайте предпочтение рюкзакам с жесткой ортопедической спинкой и твердым дном, которое снизит нагрузку на поясницу.

При подборе веса, следите за тем, чтобы вес рюкзака со всеми учебниками не превышал 10% от веса ребенка. То есть чтобы максимальный вес пустого ранца для учащегося начальной школы не превышал 700 граммов, в старших же классах наилучшим решением будет выбор рюкзака до 1 килограмма.

Четвертый важный нюанс - это, безусловно, лямки.

Наиболее удачным вариантом станет выбор рюкзака с мягкими, регулируемыми лямками S-образной формы. Желательно, при этом, предусмотреть, чтобы регулирующие пряжки находились не только снизу, но и сверху.

Подобная конструкция обеспечит плотное прилегание рюкзака к телу и позволит контролировать его положение строго на спине ребенка, чтобы он не опускался ниже поясницы.

Параметры длины и ширины при выборе лямок также важны. Ориентируйтесь на следующие значения:

  • длина - не меньше 60-70 см;
  • ширина - не меньше 3,5-4 см.

И пятый важный фактор выбора - это конечно же, материал.

Желательно, чтобы материал ранца был легким, хорошо вентилируемым, прочным и непромокаемым, а лямки были приятными на ощупь и имели мягкую подкладку. В таком случае спина ребенка не будет потеть и снизится нагрузка на плечи.

Надеемся, что данная информация была для Вас полезна!

Остались вопросы?

Если вы не смогли найти на сайте какую-либо информацию, и у вас остались вопросы, обратитесь за подробной консультацией к администраторам медицинского центра.